疫情当前除了提高健康免疫力还需这3种很重要

  自疫情发生以来，有多少人每天醒来的第一件事，就是看看确诊数据涨了多少，心里想着，这场没有硝烟的“战争”何时才能结束，我们的生活何时恢复如常？

  一场疫情，搅乱了所有人的生活节奏。有人在微博上说，这个春节，真难熬啊。也有人感慨，现在才明白，健健康康活着，才是最重要的。

  看着每天一直上升的确诊数字，很多人意识到，免疫力，才是一个人最核心的竞争力。

  免疫力是人体自身的防御机制。简而言之，就是你抗击外界“病毒”入侵和应对外界变化的能力有多强。

  新型冠状病毒疫情，目前还没有特效药，所采用的手段也多是靠自身免疫力来修复。至今对疫情造成的各种情绪崩溃和恐慌，疫情过后，我们除了提升身体的免疫力，还要提升以下三种免疫力。

  有没有新增的病例？身边的人有没有也被感染了？疫苗何时能出来？等等诸如此类的信息。

  在许多不确定和负面消息下，在各种各样的信息面前，我们非常容易被低落无望、悲伤愤怒、恐惧悲怆、焦虑烦躁、内疚无助等等情绪所挟裹。

  情绪的安定，有助于增强细胞免疫力。人体是个平衡系统，当身体中的免疫细胞的活力大于入侵病毒或恶性细胞的活力时，我们就可以有效的预防病毒以及恶性细胞的扩散，让身体重返健康和平衡。

  方舱医院里看书博士生，即将备战高考学子，魅力活力广场舞大妈，他们用乐观坚强的态度与病毒较量的不轻松日子。

  大部分人的人生是没有目标的，过一天算一天，走到哪步算哪步，没有目标的人生就像大海中航行的小船，没有方向。刷抖音、做美食、看新闻不断打发疫情期间悠闲时光，生活规律随之越来越越差。

  2020年虽不能重启，不妨利用这段在家隔离的时间好好思考一下，你未来想要一个啥样子的生活，给自己定一个小目标，重新制定年初计划，把自己想实现的目标都写在纸上。然后根据你的目标，制定一个每月的计划，然后再根据月计划定制周计划，日计划，等解封后按照计划执行。

  其次，养成每一天阅读习惯。人与人的差距，在于认知的差距，看的书多了，人就会慢慢的自信，你的认知和格局也会有很大的提升，你会看到一个更大的世界，也会带给您更多的幸福感。在阅读之中，了解与职业相关技能提升个人。世界不会因疫情而停止，你的竞争对手定会在疫情寻找突破口。

  发展是硬道理，实力是硬道理。在当前激烈的疫情防控阻击战中，这一点体现得尤为明显。自疫情发生以来，从中央到地方，从企业到个人，戮力同心、日夜奋战，投入了巨大的人力物力财力。条条真金白银扶持政策出炉，体现大国疫情防控中经济硬实力。

  在家隔离近一个月里，你有多少存款，多大本事抵御突发疫情呢？在没有plan B收入来源，面对车贷、房贷、信用卡、花呗等还款渠道着实让人发愁。

  我们绝大多数人，没有含着金汤匙出生，没有一辈子花不完的钱，只能凭自己的努力聚沙成塔，让日子一天天风生水起。

  超前消费能力，盲目攀比的虚荣，面对意外来临时，我们只可以率先倒下。如果我们在平时生活中规划每一笔费用，培养强大的财务免疫力，也会让你多一份淡定和从容。